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体軸の体操 | まぶち清和後援会
まぶち清和後援会

体軸の体操

剣道スポーツ少年団で山崎先生をお迎えして体軸体操を行いました。体の中心を貫く軸を鍛えることによって運動能力を高めることができるそうです。

こども達の中には体軸体操をすることによって10秒間で足を交互に入れ替える運動が体操前に比べて数回増えました。

継続して運動をすることで今までにない能力が出て来る可能性がありますね。先生ありがとうございました。