阪神タイガースが１８年ぶりにセ・リーグ優勝を果たしました！

守備ではシーズンを通してポジションがほぼ固定できたことや打撃では、常につなぐ野球、投手ではベテラン、新人と安定したローテイションと最後はしっかり抑えるリリーフ陣、勝利の方程式が優勝へと導きましたね。阪神ファンの皆さんおめでとうございます㊗

さて、今月の「広報つるが」に令和4年度の新規介護認定者の要因が掲載されていました。男性では、がん（18.4%）や認知症（15.3%）、脳卒中（12.5%）と女性では認知症（24.2%）、骨折・転倒など（13.5%）関節疾病（12.5%）が上位を占めています。

誰しも年齢を重ねるにつれ体力も低下しいろいろと体調にも変化が起きてきます。そこで当市では「Ｔ3元気づくりプロジェクト」において介護予防に取り組んでおりつるがオリジナルの元気体操の講習会や各地区の公民館では定期的に運動指導を実施しています。健康を維持するためには、まずは、正しい運動理解と無理のない継続した予防が大切です。詳細は、長寿健康課にお問い合わせください。