会館で事務作業をしていると集会場から大きな笑い声が・・ちょっと覗いてみますと社協の指導員と共に月２回の高齢者向けの健康教室「ふれあいサロン」が行われていました。区民の皆さんが集まり笑いながら楽しく体と頭を使いながらの運動とてもいいですね。

そういえば市役所でも午前と午後に市長の声とともに音楽が流れ体を動かす時間を設けています。やはりちょっとした気分転換にもなりますしこの取り組みもいいアイデアだと思います。私も少しでも体を動かす時間つくっていきたいと思います。